Comment faire face à nos peurs ?

Depuis notre plus jeune âge, nos parents nous maintiennent dans la sécurité et le confort. Puis, à l’adolescence, nous commençons à prendre notre envol, à faire nos premières expérimentations de la vie. Et lorsque survient l’âge adulte, on se rend compte de l’existence de certaines peurs.

Ces peurs proviennent de notre passé plus ou moins lointain. Certaines sont conscientes alors que d’autres semblent se réveiller lors d’une situation qui nous est inconfortable. Quoiqu’il en soit, pour avancer sur le chemin de notre vie, nous nous devons de jouer notre propre parent pour nous rassurer et nous encourager.

Lorsque nous sommes capables de nous écouter, d’entrer en relation avec nous-mêmes, il naît une magie en nous. Nous devenons alors la source de notre propre bonheur. Car, celles et ceux qui prennent soin de leur bien-être sont capables de rester plus ou moins serein.e.s, même lorsque cela pourrait sembler difficile, comme lors d’épreuves de la vie par exemple.

Bien que sachant cela, il peut être difficile de nouer une relation avec nous-mêmes. Il y a des jours où s’aimer est tout bonnement impossible : on ne se trouve pas beau/belle, on ne voit que nos défauts, on ne sait pas comment s’en sortir … Quoiqu’il en soit, notre bonheur ne dépend que de nous-mêmes.

À notre époque, rares sont les personnes qui vont entrer dans nos vies pour nous guérir, nous rassurer et prendre soin de nous, alors que nous ne le faisons pas pour nous-mêmes. Les autres ne peuvent nous donner ce que nous ne nous accordons pas nous-mêmes. Que nous voulions de l’amour, du respect, de la compassion, de l’écoute … nous devons d’abord commencer à nous le donner.

Pour ce faire, nous devons accepter que nous valons autant que les autres. Les personnes qui n’ont pas d’insécurités sont rares. Les personnes que nous admirons et qui semblent en parfaite harmonie avec elles-mêmes, ne le sont pas tout le temps. Seulement, lors de leurs jours sombres, elles se cachent derrière un masque.

Je ne dis pas que la solution est de porter un masque voire même un costume. Camoufler ses insécurités ne les fait pas disparaître, cela peut même les rendre plus visibles à nos yeux. Car, ce que nous prenons le temps de cacher, nous prenons le temps de le voir, de l’analyser tout le temps. Cela ne peut que nourrir nos insécurités à long terme.

Se cacher n’est donc pas la solution et faire semblant non plus. Quelle est la solution alors ? La seule solution est d’apprendre à s’accepter soi-même. C’est difficile, mais nous en valons la peine. La vie en vaut la peine. Et nous sommes né.e.s pour une bonne raison. Mais, c’est à nous de vivre pour la découvrir.

Tes peurs, tes doutes, tes larmes, tes blessures … tout ce que tu peux ressentir aujourd’hui peut devenir la source de ton bonheur. Cela peut même devenir la source d’un monde meilleur pour chacun de nous.

Tes faiblesses seront la source de tes forces. Tes larmes seront la source de tes sourires. Tu peux être la solution de beaucoup de problèmes, alors prend le temps de devenir ta propre solution. Tu le mérites.

Tu mérites ce bonheur qui se profile à l’horizon. Ne perd pas l’espoir de jours meilleurs. Tes sourires et tes mots pourraient sauver une vie, à commencer par la tienne. Change ta façon de te parler, parle-toi comme si tu parlais à ta/ton meilleur.e ami.e. Donne-toi l’amitié dont tu as besoin même si tu es seul.e.

Tu es né.e pour être toi qui que tu sois au fond de toi. Découvre ta splendeur et brille car tu es fait.e pour cela. Sois toi-même, personne d’autre. Sois original.e, pas une simple copie.